A Panta Rei som experts en benestar emocional. Sabem què hem de fer per tenir un bon nivell de benestar emocional.
Panta Rei va néixer amb la voluntat de compartir els recursos i coneixements propis de la psicologia amb tothom.
Així va ser com va néixer el departament de formació i tallers: Per poder compartir amb la gent que ens envolta els recursos que tenim per millorar el nostre nivell de benestar emocional.
La nostra formació té dues àrees d’interès i un mateix objectiu. Per una banda programem seminaris sobre competències emocionals. Les competències emocionals son aquelles capacitats que ens permeten millorar el nostre nivell de benestar emocional. Algunes de les competències emocionals que treballem son:
· La comprensió de les emocions dels altres
· La presa de consciència de la interacció entre cognició, emoció i comportament
· Regulació d’emocions i sentiments
· Habilitats d’afrontament
· Comunicació
· Automotivació
· Autoestima
· Capacitat per generar emocions positives
· I un ampli etcètera.
L’altre àrea d’interès és l’expressió facial de les emocions. Si aprenem a reconèixer les emocions en els altres podrem millorar la nostra interacció amb ells.
Tenim diferents formats formatius per adaptar-se al temps del que podem disposar, a la profunditat dels temes i a la didàctica de les competències emocionals.
Les nostres càpsules de benestar son ideals per treballar de manera monogràfica un tema i estan especialment indicades per prendre una visió general d’una competència emocional en només dues hores de treball.
Segons el tema o el grau de profunditat disposem de cursos de 6, 8, 20, 40 hores de duració.
Tota la nostra formació és pràctica, dinàmica, participativa, respectuosa i està especialment dissenyada per facilitar la transferència del que hem après al nostre dia a dia.